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関節痛と冷え性

関節痛と冷え性の口コミ・体験談情報

関節痛と冷え性を改善して、軽快で元気な生活にしませんか。膝痛・腰痛・冷えは、自律神経の緊張などの血行不良で悪化します。適度な運動・生活習慣、食習慣の改善・栄養補助食品(サプリメント・ドリンク)の摂取で、血行不良を改善しましょう。

関節痛と冷え性に悩んでいる人も多いようです。

関節痛は、いろいろな原因で関節に炎症が起こり発症します。
その種類には3タイプあります。
急性と亜急性と慢性の3タイプです。

急性と亜急性のタイプで多いのは、外傷性や感染症です。

慢性タイプは、変形性関節痛症になります。
変形性関節痛は、老化や関節の酷使で関節軟骨がすり減ることが原因です。
60歳以上の高齢者の8割以上が、膝・肘・股関節に痛みを感じているそうです。

冷え性とは、手や足や腰などが冷たく感じる症状や体質のことです。


  • 寒いところに長くいる

  • 冷たいものを食べる

  • 冷たい飲み物を飲む

などの行為は、体外・体内からカラダを冷やします。
カラダが冷やされることで、自律神経が緊張して血行不良を起します。

カラダが冷やされる→自律神経が緊張→毛細血管・末梢神経が収縮→血液の循環が悪化→血行不良になります。

冷えは血行が悪いことが原因です。
血行不良は、関節痛と冷え性を悪化させます。

夜更かし・睡眠不足・ダイエット・運動不足なども冷えに繋がります。
ストレス・不規則な生活習慣・偏った食習慣は、自律神経やホルモン分泌の乱れに繋がります。

自律神経失調症・ホルモンの分泌障害・神経症・更年期障害は冷えの原因になります。
年齢を重ねるとともに、関節痛と冷え性に悩む人が増えているそうです。

関節痛と冷え性に悩まされている人は、生活習慣や食習慣を改善することが大切ですね。

血行不良は、神経痛・腰痛・肩痛・膝痛などを悪化させます。
血行不良により、関節痛と冷え性で悩んでいる人が多いようです。
適度な運動・規則正しい生活習慣・バランスの良い食習慣・栄養補助食品の摂取などで、血行不良の原因を取り除きましょう

血行不良を改善すれば、関節痛と冷え性も緩和されます。

関節痛と冷え性と栄養補助食品(サプリメント・ドリンク)

関節痛と冷え症に効果的な栄養補助食品(サプリメント・ドリンク)を紹介します。

関節痛と冷え性に効果的な栄養補助食品

  • グルコサミン−関節の働きを滑らかにする
  • コンドロイチン−関節軟骨の30%〜40%を占める成分
  • 杜仲茶−血行を良くして痛みを緩和
  • 生姜−冷えを改善する熱産生成分が含まれている
  • 人参―血行を良くする生薬

関節痛と冷え性を改善する栄養補助食品(サプリメント・ドリンク)の摂取と一緒に、生活習慣と食習慣も改善しましょう。
生活の中に適度な運動を取り入れることも、関節痛と冷え性の改善効果があります。

関節痛と冷え性の情報

関節痛と冷え性を改善して、軽快で元気な生活にしませんか。膝痛・腰痛・冷えは、自律神経の緊張などの血行不良で悪化します。適度な運動・生活習慣、食習慣の改善・栄養補助食品(サプリメント・ドリンク)の摂取で、血行不良を改善しましょう。

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